Lindring av halsbränna

Här hittar du flertal sätt du själv kan motverka att få halsbränna och lindra genom medicinska vägar.

Det du kan göra själv mot halsbränna

För att undvika stadiet där du når obehaglig och irriterande halsbränna kan du själv göra vissa åtgärder. Detta genom att bland annat:

• Inte dricka kaffe och att undvika fet mat.
• Inte röka och ta det försiktigt med alkoholintaget.
• Undvik att äta sent på kvällarna.
• Ät huvudmålen vid regelbundna tider.
• Försök att undvika stress.
• Undvika värktabletter som innehåller ibuprofen eller acetylsalicylsyra som kan irritera magslemhinnan.
• Försök att undvika tyngre lyft eller kraftiga framåtböjningar.
• Om du är överviktig, försök att gå ner i vikt.
• Höja huvudändan 10-15 cm kan minska läckaget till matstrupen.

Halsbränna huskurer

Det finns ett antal huskurer som sägs kunna lindra halsbränna med. Detta är några av dessa:

• Dricka mjölk
• Dricka yoghurt
• Dricka fil
• Tugga på ett torrt kex
• Tugga på en munfull torra havregryn
• Äta en bana
• Ät 1-2 munfullar sötmandel
• Tugga långsamt på en skiva rå potatis
• Blanda i en tesked med bikarbonat i ett glas med vatten och drick

Lindra halsbränna i 1-2 timmar

För att lindra stundtals halsbränna, exempelvis som när man har ätit för mycket finns det flertal receptfria mediciner som ger tillfällig lindring.

• Mediciner som neutraliserar magsyran omedelbart och ger effekt i 1-1,5 timme är: Link, Novalucol, Novaluzid, Rennie och Samarin.

• Mediciner som lägger lock på magsyran är: Gaviscon. Effekten varar i cirka 2 timmar och kommer redan efter 15 minuter.

Lindra halsbränna i 12 timmar

Har du besvär flertal gånger samma dag eller under natten finns det långverkande mediciner. Läs på förpackningen och ta inte medicinen längre än 2 veckor i sträck utan att rådgöra med en läkare.

• En medicingrupp som kallas H2-blockerare minskar magsyreproduktionen i 12 timmar. Där ingår: Artonil, Pepcid, Ranitidin, Inside, Rani-Q och Zantac. Effekten från dessa kommer efter ca 15-30 minuter.

• Kombinationspreparatet H2-blockerare och syraneutraliserare ger omedelbar lindring och minskar produktionen av magsyra i 12 timmar Pepcid Duo.

Lindra halsbränna upp till 1 dygn

Om du har halsbränna flera dagar i sträck kan du ta Omeprazol, Losec Mups eller Pantoloc. Dessa mediciner ger minskning av syrautsöndring inom 2 timmar från första tabletten och hejdar effektivt syraproduktionen i upp till 1 dygn vid upprepad behandling. Läs alltid på förpackningen och ta inte medicinen längre än 2 veckor utan att prata med en läkare.

Vill du veta mer om lindring av halsbränna så ring sjukvårdsupplysningen.